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  1. #1
    Stammgast   Avatar von raidy
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    Standard Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Die Corona-Zeit hat eine deutliche Nebenwirkung - die Hosen schrumpfen.
    Obwohl ich viel im Garten arbeite und auch mal eine E-Bike Tour mache, nehme ich seit dem "Hausarrest" zu. Jetzt sind es schon 3kg, obwohl ich mich sehr bewusst ernähre. Man bewegt sich einfach weniger, sitzt abends herum und die Chips kommen von ganz alleine aus der Schublade gekrochen. Sehr ärgerlich, hatte ich doch jetzt schon 23kg abgenommen und war ganz stolz darauf.
    Wie ist es bei euch, schrumpfen eure Hosen auch gerade?

    Gruß Georg
    Ein guter Bauer hat eine Ernte auf dem Konto, eine in der Scheune und eine auf dem Acker.

  2. #2
    Stammgast   Avatar von FrankNStein
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    Standard AW: Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Kann ich für mich nicht bestätigen. In den letzten 3 Monaten habe ich pro Monat 1 kg abgenommen. Einfach nur abends den Käse weggelassen (Käse ist meine Schokolade).

    Der angebliche Alterstrend, pro Lebensjahr 1 kg zuzunehmen, muss durchbrochen werden.


    Gruß

    Frank

  3. #3
    Moderator   Avatar von MobilLoewe
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    Standard AW: Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Georg, hast du nicht mehr die Hosen vor dem Abnehmen?

    Noch ist alles halbwegs im Rahmen, allerdings missachte ich dieses grinsende Plexiglasding, was im Badezimmer auf dem Boden steht und nur darauf wartet die bittere Wahrheit zu verkünden.

    Rund 400 Kilometer mit dem Pedelec und sämtliche Versuchungen aus Tüten aus den Schränken verbannt. Außer mal ein kalorienarmes Kaugummi, mit dem man eine Stunde den Kiefer beschäftigen kann. Und kein Alkohol unter der Woche.

    Dein Post wird bei mir die Wachsamkeit erhöhen, sparsamer essen, bis hin zu FDH...

    Gruß Bernd
    MobilLoewe, unterwegs im Dethleffs Alpa

    Streiten geht schief, wenn der Respekt voreinander fehlt.

    Moderation im promobil Forum und PNs an Moderatoren, sowie das geschriebene Wort.

    Mit 4.319 Benutzern waren die meisten Benutzer gleichzeitig online (20.05.2020 um 15:39 Uhr).

  4. #4
    Stammgast   Avatar von Snowpark
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    Standard AW: Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Ach Georg, schon 3kg
    Die Tage werden wärmer, lass die enge Hose runter.
    Wird doch so viel angeboten im Radio und TV, such dir was raus, zum mitmachen.
    Nicht e-bike, sondern ohne Antrieb fahren.

    Ich merke noch nichts, sass aber auch, bis vor paar Monaten, viele Jahre 10 Std. am Tag.
    Seitdem nahm ich einfach so ab.
    Kann sich aber bald ändern.
    Eine Waage habe ich jedoch nicht.
    Wenn's eng wird, melde ich mich wieder.

    Gutes Thema
    Mobil reisen und wohnen

  5. #5
    Stammgast   Avatar von Gerberian Shepsky
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    Standard AW: Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Nein, die Bewegung ist die gleiche, wie auch vor Corona.
    Alleine der Hunde wegen, ist immer viel Spazierengehen und Radfahren Programm.
    Derzeit sogar noch mehr, denn die Strände sind leer und keiner fragt danach, dass die meisten Strände ab dem 01.04. für Hunde tabu sind.

    Seit einiger Zeit ist die Hopfenkaltschale mein Kilobringer.......
    Gruß von Jan von nebenan
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Das schlimmste Wort mit „F“ ​ist eindeutig „Fahrverbot“!

  6. #6
    Moderator   Avatar von Waldbauer
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    Standard AW: Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Ich war vor ein paar Wochen bei einer Ernährungsberatung, der Berater ist bei meinem Diabetologen angestellt und kennt sich wirklich aus. Ich habe 5 Kilo zugenommen nachdem ich die tägliche Metformin-Dosis halbieren musste weil die Nierenwerte sich verschlechtert hatten, ein Ansteigen des Blutzuckerspiegels musste mit mehr Insulin ausgeglichen werden.
    Was macht Insulin ?
    Es schwindelt dem Körper eine niedrigen Blutzuckerspiegel vor und lagert den Zucker dann in den Zellen ab und hauptsächlich in der Leber. Im Klartext: Man nimmt zu, man wird fett und es ist nicht zu verhindern.
    Ausser durch eine rigorose Umstellung der Ernährung und diese ist grausam, eine wahre Körperverletzung !
    Aber zumindest weiß ich jetzt wie Abnehmen gehen würde......
    Ich habe im Drogeriemarkt schon ein Pülverchen zum Anrühren und trinken gekauft das Proteine enthält und nur ganz wenige Kohlenhydrate. Ich habe Eiweißbrot gekauft und auch gegessen, ebenfalls mit ganz wenigen Kohlenhydraten Und nachdem ich gerne Nudeln esse auch Nudeln mit ganz wenig Kohlenhydraten. Und einen Brotaufstrich mit sehr wenigen Kohlenhydraten, sehr pikant.

    Das Proteinpülverchen werde ich weiter in flüssiger Form hinunterwürgen und täglich eine Mahlzeit teilweise dadurch ersetzen.
    Der Erfolg ist spürbar, ich habe 3 Kilo abgenommen.
    Und dann wollte ich wieder was richtiges essen.....

    Ich sage euch eines : Diesen ganzen Mist kann fressen wer will, ich kann keine Nudeln aus Erbsenmehl mehr sehen und auch kein Eiweißbrot oder pikanten Brotaufstrich !!!
    Jetzt gehe ich runter, Abendessen. Ein Butterbrot, einen Bund Radieschen und eine Halbe Pils. Das ist schon gehungert genug.
    Der Ernährungsberater hat auch ein Buch geschrieben, eher für Fachleute, man kann aber auch als Laie daraus was lernen und sich selber was zusammenstricken. Das werde ich tun, 10 Kilo müssen runter und das werde ich auch schaffen.
    Aber ich will leben wie ein Mensch und nicht wie ein armer Hund.
    Gruß aus Oberbayern
    Franz

    Unterwegs mit einem Eura Mobil Profila RS 660 HB

    Weise ist der Mensch, der nicht den Dingen nachtrauert, die er nicht besitzt, sondern sich der Dinge erfreut, die er hat.
    Epiktet, um 50-138 n.Chr. , griechischer Stoiker und Philosoph

  7. #7
    Stammgast   Avatar von Santana63
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    Standard AW: Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Zitat Zitat von raidy Beitrag anzeigen
    Wie ist es bei euch, schrumpfen eure Hosen auch gerade?
    Gruß Georg
    Ja leider.
    durch das meist faule Herumlungern in der letzten Zeit,
    habe ich auch 10kg über normal aus Frust angefressen.
    Habe zwei Hosen Größen auf Vorrat, 34/34 und 36/34
    muss zweitere zum Einsatz kommen gehen die Alarmglocken an,
    dann sind Kohlenhydrate so gut wie gestrichen, bis die wieder stark rutscht und erstere zum Einsatz kommen kann.
    Gruß Mario
    wie sagte schon Mielke, liebe Euch doch alle, alle Menschen

    "Wer die Freiheit aufgibt, um (vermeintliche) Sicherheit zu gewinnen, wird am Ende beides verlieren" Benjamin Franklin

  8. #8
    Stammgast  
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    Standard AW: Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Ja - leider,
    die Ernährung ist Zuhause anders als im Mobil,

    Und so kommen mit der häuslichen Regelmäßigkeit der Malzeiten und der faulen Fernsehabende über nacht die Kilos angekrabbelt,
    Schöne Grüße
    Volker

  9. #9
    Stammgast   Avatar von ichbinich
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    Standard AW: Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Ich will nicht angeben, aber:
    Die viele Zeit und das schöne Wetter nutze ich für viel Bewegung im Freien (Walken, Radfahren, Spazieren alles nie unter 1 Std).
    Kein Essen nach 18.00 Uhr, viel einheimisches Gemüse und viel Vollkornbrot (Körner selbst und frisch gemahlen), ich habe jetzt in der Coronazeit 5kg abgenommen.
    Ich bin nicht perfekt, aber trotzdem sehr gut gelungen.

    Viele Grüße aus dem Remstal
    Peter

  10. #10
    Stammgast   Avatar von billy1707
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    Standard AW: Mal ehrlich, habt ihr auch zugenommen?

    Jaaaaa, ist mir auch aufgefallen.
    Meine Frau wäscht wohl auch nur noch mit 80°C

    2,5 Wochen home office = 2,5 kilo !

    Mir fehlt der Rythmus und das Treppensteigen, muss halt der Sandsack herhalten.
    Ab morgen geht's wieder los.......fast

    Auf der anderen Seite, mit Italien wird's dieses Jahr nix.
    Da brauche ich keine Bikini Figur und ich kann nächstes Frühjahr dann
    mehr abnehmen.
    Hmmmmm, man sollte sich ja immer Ziele setzen.

    Schönen Abend und Prost
    Billy

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